Luontoretki pienellä budjetilla – näin se onnistuu!

Mikä onkaan ihanampaa, kun luonnon äärelle pysähtyminen. Luonto auttaa meitä parantumaan stressistä, minkä kautta jaksamme paremmin arjessamme.Keskittymiskyky paranee ja jopa verenpaine madaltuu, varsinkin jos pystymme yhdistämään luonnossa liikkumiseen urheilun, kuten kävelylenkit tai polkujuoksun. Olemme onnekkaassa asemassa, kun saamme nauttia Suomen puhtaasta luonnosta sekä vaihtuvista vuodenajoista.Luonnossa liikutun päivän jälkeen olo on...